שיטת אלכסנדר פותחה ע"י פרדריך מתיאס אלכסנדר.
 |
מהי שיטת אלכסנדר |
"שיטת אלכסנדר" היא שיטה הרואה את הקשר הישיר בין ההתנהגות הפיזית
לבין ההתנהגות הרגשית והנפשית של הילד.
- השיטה מעניקה כלים לשינוי הרגלי התנהגות שגויים, שסיגל הילד לעצמו
במהלך התפתחותו. - השיטה מלמדת את הילד כיצד להמנע ממאמץ וממתח מיותר במישור הפיזי
והפסיכו פיזי. - השיטה מלמדת את הילד דרכים חדשות ויעילות לארגון תגובותיו. בין אם
מדובר בתהליכים חשיבתיים, רגשיים ובין אם מדובר בתהליכים הקשורים
בפעילויות גופניות.
|
למי מתאימה השיטה |
"שיטת אלכסנדר" מתאימה לילדים בכל הגילאים.
- לילדים עם מגוון רחב של מוגבלויות פיזיות ורגשיות.
- לילדים הסובלים מדימוי עצמי נמוך.
- לילדים הסובלים מהפרעות קשב, התנהגות ולקות למידה.
- לילדים הסובלים מפיגור שכלי.
- לילדים הסובלים משיתוק ועוד.
|
כיצד נלמדת השיטה |
"שיטת אלכסנדר" נלמדת בדרך של התנסות אישית ואין כל תחליף להתנסות
הזו.
- השיטה נלמדת בשעורים המתקיימים אחד על אחד, מורה מול תלמיד ולא
מטפל מטופל. - כל שעור מלווה בהנחיית "כיוונים" ובאמצעות ידיו והנחיותיו
המילוליות של המורה, שמלמדים את הילד לשנות את דפוסי התנהגותו השגויים
ועוזרים לו לבנות "גב" לעצמו. - בעזרת הנחיית "הכיוונים" (שהם: צוואר חופשי שמאפשר לראש להוביל
לפנים ולמעלה שמאפשר לגב להתארך ולהתרחב).
המערכת הפסיכו פיזית מתחילה להיות מאורגנת, יעילה וזורמת והשפעתה
מורגשת בכל הפעילויות המוחיות הפיזיות והרגשיות.
|
מי היה אלכסנדר |
פ.מ אלכסנדר (1869-1955) היה שחקן תיאטרון, בשלב מסוים הוא החל
לסבול מצרידות קשה ולאבד את קולו בזמן הופעותיו.
בעקשנות ולאורך זמן התבונן אלכסנדר בעצמו, בעזרת מראות, וחקר את
התנהגותו.
תוך התבוננות הוא מצא את הדרך שהחזירה לו את קולו ואף שיפרה את
תיפקודו הכללי.
הדרך שמצא אלכסנדר, ועליה בנה את היסודות לשיטתו, היתה האופן בו יש
להשתמש בגוף ובעיקר הקשר בין צוואר, ראש וגב והשפעתם על שאר תיפקודי
הגוף.
את "השיעורים" ניתן לקבל ברח' האשל 1 ברמת-גן או בביתו של כל
ילד.
