כיום ניתן למצוא בשוק מגוון רב של רהיטים לעמדות מחשב: כסאות,
שולחנות ועמדות מחשב מוכנות. המוצרים רבים ומגוונים וטווח המחירים
רחב. אז במה בוחרים?
בבחירת הריהוט יש לקחת בחשבון את המטלה הנדרשת מהמשתמש, תכונות המשתמש
ונתוני סביבת העבודה.
ישיבה ממושכת ללא תנועה ובלתי מותאמת היא מקור לבעיות בריאותיות
רבות כגון: כאבי גב וצוואר, אספקת דם לקויה לרגליים, קשיי נשימה
ועיכול, ירידה בערנות והחלשות שרירים.
ברכישת כסא, הדום, כריות אורטופדיות ותמיכות ידיים סטאטיות ודינמיות
הכרחי להתנסות במוצר ולא רצוי לקנות מקטלוג. חשוב לבחור מוצר שניתן
להתאים לממדי, צורכי והעדפות המשתמש.
הדום
לרגליים
תיאור: משטח שטוח המונח מתחת לשולחן ורגלי המשתמש
מונחות על גביו.
שימוש: ישיבה נוחה מתחילה ברגליים. ישנה חשיבות
לדאוג לך שהרגליים ינוחו במהלך העבודה. בעת הישיבה, על כפות הרגליים
להיות מונחות ביציבות ובנוחות על הרצפה או על הדום, שטוח או משופע עם
אפשרות הנעת הרגליים קדימה ואחורה. התוצאה זרימה חופשית במערכת הדם,
נשימה נוחה והפחתת הלחץ על הרקמות השונות והגב התחתון, הרגשת נוחות
ופחות עייפות.
שולחן אחות
אילמת
תיאור: שולחן בעל אפשרויות כוונון רבות, גובה השולחן וזווית
משטח העבודה ניתנים לשינוי בטווח רחב של אפשרויות, כולל הטיה של משטח
העבודה בזוויות רבות עד זווית אנכית לרגליים.
שימוש: נותן מענה מהיר ופשוט במקרים של קשיי נגישות
לשולחן סטנדרטי, הכוונון הרב של השולחן מאפשר התאמה שלו לשימוש
רבים.
שולחן עם חזית
U
תיאור: שולחן אשר בחזיתו שקע בצורת U המאפשר למשתמש
לשבת כשגופו צמוד לשולחן.
שימוש: שולחן מותאם לאנשים עם מוגבלות בתנועה ושיווי
המשקל המספק תמיכה טובה בבסיס הגוף וייצוב טוב של הגוף וכתוצאה מכך
נגישות קלה ויעילה יותר למחשב. האדם יושב כשכל מרכז גופו נמצא קרוב כל
הניתן לבסיס השולחן וכך ניתנת לו תמיכה מקסימלית של הגוף.
כריות
אורטופדיות
תיאור: משענות גב המעוצבות במנח הטבעי והנכון מבחינה
אורטופדית של עמוד השדרה.
שימוש: מספקות ישיבה נכונה לאדם הנדרש לשבת שעות
רבות ביום. הכריות מקלות על כאבי גב הנובעים מגורמים שונים. בעזרת
משענות גב הן תומכות בנקודות שונות בגב ומסייעות במניעה ובהקלה של
כאבי גב.
תמיכות ידיים
דינמיות:
תיאור: תמיכות מתכוונות לאמות, המתחברות לשולחן
העבודה ונעות על ציר.
שימוש: תמיכות אלו מאפשרות תנועה ונגישות למקלדת,
לעכבר או למתגים לאנשים המוגבלים בתנועות הכתפיים והזרוע ומאפשרות
לאצבעות לעבוד בחופשיות.
תמיכות ידיים
סטאטיות:
תיאור: תמיכות סטאטיות מרופדות לאמות, המתחברות
לשולחן העבודה.
שימוש: תמיכות אלו מאפשרות הקלה על כאבי צוואר
וכתפיים ועל הלחץ הסטטי על פרק כף היד.
טיוטן:
תיאור: משטח ישר מתכוונן עם סרגל ומעמד יציב. ניתן
להטות את המשטח בזוויות שונות ולהתאים לזווית הראיה.
שימוש: הצגת והחזקת דפים או ספרים המשמשים בזמן
העבודה במחשב. מאפשר ביתר קלות עבודת הקלדה בשל מיקום הנוח של הדף.
מומלץ להצמידו ככל האפשר לצד המסך כדי למנוע תנועה מוגזמת של הצוואר
והעיניים במעבר בין הדפים למסך.
טיוטן
חשמלי:
תיאור: משטח הדומה לטיוטן רגיל, אך הסרגל יכול לנוע
בעזרת מתג חשמלי למעלה ולמטה. הלחיצה על המתג נעשית בעזרת דוושת רגל,
בתנועה קדמית ואחורית של כף הרגל. הטיוטן מתחבר בצידו בעזרת זרוע
דו-מפרקית, אותה ניתן לקרב ולהרחיק מעיני המשתמש.
שימוש: הצגת והחזקת דפים או ספרים המשמשים בזמן
העבודה במחשב. מאפשר ביתר קלות עבודת הקלדה בשל מיקום הנוח של הדף
ונוח לאנשים שמתקשים בהזזת הסרגל.
